jamtlannstaus

CYKEL:
vaude cykelväskor bak
adobe cykelväskor fram
pakethållare, bak & fram
flaskhållare, 2 flaskor
båg-lås
cykeldator
lyse
2 st spännremmar
pump
verktygssats, ramväska
2 st extra slangar

PERSONLIG UTRUSTNING:
hjälm
cykelskor
pulsband, klocka
pannlampa
2 par handskar, fingerlösa & vattentäta
skoöverdrag
mössa, pannband, halsduk
glasögon, ljusa & mörka glas
gt-ställ
benvärmare, armvärmare
2 par cykelbyxor
reflexväst
2 st underställ
underkläder, sovlinne, bikini
strumpor (&stödstrumpor)
ullfrotté tröja
vandringsbyxor
gympaskor
2 st cykeltröjor
t-shirt
handduk

NESESSÄR:
schampo
tandborste, tandkräm
pincett, tops
hudkräm, solstift
deo, parfym
spegel
leuko-tejp, plåster, compeed
vätskeersättning, div. tabletter (alvedon, rennie mfl.)
alcogel, stödlinda

UTRUSTNING:
everest tält (1150g)
termarest
haglöfs sovsäck, (900g)
inplastade urrivna kartsidor ;)
kompass
trangia, ultra light
tallriksset, kryddor
tändstickor, liten flaska med bränsle
olja, wiskey
diskmedel, disksvamp
småpåsar, 2 st soppåsar
multitool

MAT:
pasta, couscous
torkad soyafärs
ölkorv
4 port. torrmat
6 st varma koppen (frukt)
liten burk kikärtor
soltorkad tomat
torkad banan
8 st frukostblandningar
ett paket hårdbröd
en tub veg. pålägg
3 st kryddblandningar (typ. taco)
chokladkaka
2 st sesamkakor
nötmix med russin & pumpafrön
popcorn
1l. havremjölk
te

SYSSELSÄTTNING:
bok, korsord, akvarellpapper (4 ark)
2 blyertspennor, 2 bläck, sudd
mp3
mobiltelefon, laddare
kamera, laddare
extra batterier, 2st AA, 4st AAA
skrivbok